律师回复

别忍了，再等下去你只有更被动。公司拖两年社保，明摆着就没打算补，你越等他越觉得你好欺负。调岗降薪这事，没你签字同意，基本站不住脚，他拿工作态度当借口，法律上很难说得通，说白了就是想逼你自己走。

你现在手头有工资条和考勤记录就挺关键的，哪怕没正式合同，这两样也能把劳动关系钉死。接下来建议你两步一起走：

先去当地劳动监察大队投诉社保的事，那边对补缴有强制权，比你自己扯皮高效多了，还免费。同时准备劳动仲裁申请，针对他单方面调岗降薪、威胁你，可以主张公司没按约定提供工作条件，要求解除合同拿经济补偿。仲裁也不怎么花钱。

证据这块再理一理：工资条原件或清晰照片保管好，考勤记录能证明你一直在正常上班。公司口头威胁的话，事后可以发条微信确认一下，比如“老板，您刚才说我不去车间就辞退我，是这样吗？”这样就能固定下来。之后要是再骚扰，偷录个音也行，注意别剪辑，要能听清谁在说什么。

还有一个事得留个心：你投诉完，公司可能找理由说你“不胜任工作”直接辞退，如果没书面理由，那就是违法解除，你能要双倍赔偿金。另外，社保没补这两年，万一生病或生育，医疗费报销不了，这个损失只能跟公司追，但打官司耗时间，所以还是尽快到劳动监察那边把补缴落实了。

仲裁时效一般是一年，从你知道权利被侵害那天算。调岗是最近的事，时效应该没问题，不过最好去当地法律援助中心或者找个律师再确认一下。

别怕公司反诉你什么“给公司造成损失”，只要证据扎实，法官看本质。你现在确实难，但拖着只会让公司更嚣张，动起来才是出路。先沉下心把证据整理好，然后去劳动监察或仲裁走流程，一步一步来，法律真能护着你。